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    特训班班主任董威敏，此时此刻才像一个真正的魔鬼教官。

    他说出的话，让人不寒而栗。

    “你们虽然叫一个班，特警训练班。其实也才10个人，但是你们要接受的才是真正的地狱魔鬼训练。”

    “在强训班接受的训练对于现在来说，是仅仅高于幼儿园级的小学级训练。”

    说到这里，他犀利的眼神扫视着每一个人的面孔，问道：“为什么只挑选了你们10人，淘汰了80%之多呢？”

    10个人没有人回答，鸦雀无声。

    看到没有人回答他的话，董威敏就点了周云振的名，“你来回答！”

    “是！”

    周云振回答道：“那是因为做一个特警太不容易，不是人人都具备这种素质的。”

    “是的！”

    董威敏继续往下说：“做一个特警要经历种种艰苦的训练，让人谈虎色变，触目惊心的训练。”

    “包括体能训练、军事科目训练、障碍训练等,训练强健的身体、极强的耐力及各种艰难环境的超强适应力。”

    “你们以前练的散打格斗、瞄准射击、跨越障碍、越野跑等科目只是入门级。”

    “摔伤、磕伤、擦伤那是常态，没有这些伤，甚至不能算是真正的训练。”

    “擒拿格斗训练中鼻子被打出鲜血的，脸肿得像馒头的，这些都不值一提。被打掉门牙的，打裂嘴唇的也不稀罕。”

    “危急时刻奋不顾身，克敌制胜的基础来源于平时的流汗训练。只要练不死，就往死里练。”

    董威敏声音高吭：“我经历过武警特种作战，可以说是死里逃生。比你们更明白什么叫特训。”

    “在我曾经的战场上，只有你所能想象得出的一切人间最暴力和血腥的词汇，生死瞬间。只有凶狠，残酷，欺诈才能生存。”

    “机敏的反应速度、出色的身体素质、钢铁般的意志和高超技战水平不可或缺，这是你生存的前提。”

    “从明天起，训练之严酷，会超出你的想象，你们的身体就会感觉像是被掏空了一样。”

    “以基本技能为中心，狠抓身体体能，警械及军事科目等训练，确保天天开训，人人达标。”

    “我现在宣布日常训练内容。”

    “一、凌晨6时起床，每人腿上加铅30斤跑10里路。”

    “二、8点钟时挂勾训练，挂勾梯来回300回合。”

    “三、10点体力训练，30斤哑铃150上下，拉力器100下、臂力棒100下。”

    “四、一分钟之内，杠铃70斤手推60下。”
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